Stwórz twój idealny plan treningowy
- Zaplanuj tygodniowy plan treningowy korzystając z ponad 100 zdefiniowanych ćwiczeń
- Ustaw cele w zakresie powtórzeń i serii, czasu trwania lub dystansu dla każdego ćwiczenia
- Uzyskaj przewodnik po swoich treningach krok po kroku
- Śledź wykonane treningi oraz swoje samopoczucie
Zaplanuj codzienne posiłki
- Wypełnij swój tydzień pożywnymi posiłkami które pomogą Ci osiągać lepsze wyniki
- Twórz posiłki z bazą danych zawierającą ponad 2 miliony produktów spożywczych
- Uzyskaj automatycznie obliczone wartości odżywcze (energia, białko, węglowodany, ...) zarówno dla poszczególnych posiłków, jak i całego planu tygodniowego
Śledź swoje postępy
- Śledź i komentuj wszystko na temat posiłków i treningów
- Dodaj niestandardową notatkę
- Wpisz swoją wagę
- Prowadź dziennik zdjęć, aby zobaczyć swoje postępy
- Użyj widoku kalendarza aby zobaczyć wcześniejsze wpisy